Pourquoi le travail nous rend-il malade? Avec Marie Pezé Docteur en Psychologie, psychanalyste, ancien expert judiciaire, Responsable du réseau de consultations « Souffrance et Travail » « Il serait illusoire de penser que nous laissons notre histoire personnelle accrochée à un cintre, dans les vestiaires de notre lieu de travail pour travailler mécaniquement. » Marie Pezé La […]
Read moreDéfenses émotionnelles « Les défenses sont des masques psychologiques que chacun utilise dans des contextes différents. Être conscient de ces stratégies et des besoins sous-jacents des défenses peut être un outil inestimable pour mieux se comprendre et comprendre les autres, afin de favoriser un environnement plus collaboratif sur votre lieu de travail, ainsi qu’à la maison. […]
Read moreHow to improve your sleep – Comment optimiser votre sommeil Au cours de cette conférence d’une heure et demie à l’heure du déjeuner, Irene Nolte, coach de vie holistique, abordera les deux types différents d’insomnie – la difficulté à s’endormir, ainsi que le réveil au milieu de la nuit et l’impossibilité de se rendormir. Pour cela, […]
Read moreVie d’expatrié, isolement et appartenance « L’appartenance est l’un des besoins psychologiques les plus forts. Autrefois, il assurait notre survie. Peut-être que c’est encore le cas aujourd’hui, mais de façon moins évidente. Et pourtant, avoir le sentiment de ne pas être à sa place est une expérience profondément douloureuse, que chacun a vécue un jour ou […]
Read moreYoga pour défatiguer vos yeux en 6 conseils « Le Yoga des yeux est une méthode naturelle qui consiste à ‘ réapprendre à voir ’ et relâcher le stress dans les yeux afin de prendre soin de ses yeux; d’apprendre comment les faire travailler en douceur par des exercices ciblés et comment les reposer et les […]
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