Ateliers bien-être

Magie de la pleine conscience « La pleine conscience est l’un des remèdes les plus puissants pour un esprit plein, pour faire face au sur-stress et à la dispersion. Nous partagerons tous les impacts positifs sur l’efficacité au travail et pour récupérer à la maison. Vous aurez l’occasion de découvrir des astuces qui peuvent être facilement […]

Faire face à l’évolution Vivez-vous un changement important qui vous bouleverse ? Le changement est comme un chemin. Nous verrons comment se situer dans ce chemin et comment gérer le changement avec plus de sérénité et d’efficacité. Grâce à des conseils pour développer des compétences de résilience, nous apprendrons à transformer un changement important en […]