Auteur : toureha

Devenez le partenaire de vos émotions « Les émotions font partie de nous. Elles vont et viennent tout au long de la journée en fonction de la situation. Parfois, elles nous submergent et nous n’avons pas le mode d’emploi pour y faire face. Dans cette conférence, vous êtes accueilli avec toutes vos émotions ! Nous verrons […]

Le 2ème cycle du programme Create you comfort @Work4 sessions : 20, 22, 23, 24 septembre 2021 « Create Your Comfort Yourself » est un programme en ligne hautement interactif d’apprentissage par la pratique. Il se concentre sur des principes simples et des « trucs » pratiques (trucs et astuces) qui soulagent le stress physique, favorisent l’équilibre émotionnel, améliorent […]

Magie de la pleine conscience « La pleine conscience est l’un des remèdes les plus puissants pour un esprit plein, pour faire face au sur-stress et à la dispersion. Nous partagerons tous les impacts positifs sur l’efficacité au travail et pour récupérer à la maison. Vous aurez l’occasion de découvrir des astuces qui peuvent être facilement […]

Faire face à l’évolution Vivez-vous un changement important qui vous bouleverse ? Le changement est comme un chemin. Nous verrons comment se situer dans ce chemin et comment gérer le changement avec plus de sérénité et d’efficacité. Grâce à des conseils pour développer des compétences de résilience, nous apprendrons à transformer un changement important en […]